أهمية الخضار في توفير نظام غذائي صحي

أهمية توفير المنتجات الطازجة للوجبات التي تحتوي على بالعناصر الغذائيةخضارإمداد الخضروات الطازجة هو حجر الزاوية في إعداد الوجبات المشبعة بالمغذيات، وهو أمر أساسي للحفاظ على صحة جيدة. توفر هذ�